水是电解质吗（纯水是电解质吗）

　　关于水的导电性，很多同学就提出了这样的论据：（1）木头不导电，但是一旦给木头上淋上水，为什么潮湿的木头导电，这难道不是水在导电吗？（2）在我们初中化学中，曾经有这么一个实验，叫做水的电解实验，实验的结论是最后在电极两端分别生成了两种不同的气体。这不也证明了水是导电的吗？

　　水是导电体还是绝缘体的结论

　　其实如果是我们生活中日常讲的“纯净水”，也就是一般的饮用水，是导电的，它里面含自由移动离子和其他一些杂质，所以导电。

　　还有一种，就是所谓的“纯水”，它是不导电的。如我们将自来水进行蒸馏称为蒸馏水。从化学上讲，水本身是极弱的电解质，发生很微弱的电离，所以不含杂质的纯水中，自由移动离子浓度在10的负7次方级，可以忽略，即基本没有，是绝缘体。

　　而单纯就应试而言，他所说的“纯净水”，我们一般都认为是纯水，即不导电，是绝缘体。其实，没有哪一种物质是绝对不导电的，只是一些物质导电性太差，可以视为绝缘体。没有绝对的绝缘体。

　　因此一般的饮用水是导电体，也就是说水具有导电性，如果是试卷上说的纯净水那就是绝缘体，具有绝缘性，这个希望同学们区分开。

　　电解质是什么

　　电解质是人体必需的矿物质，其电荷特征可以帮助身体发挥关键功能。

　　可以通过摄入多种健康食物来获得电解质，比如乳制品、水果和蔬菜等。

　　常见的电解质包括：钠、钾、氯化物、镁、磷酸盐等。

　　电解质的作用是什么

　　通常，人们低估了电解质的重要性，因为不知道它们的作用，以下就是电解质在人体中的一些功能以及为何如此重要。

　　平衡体内水分：电解质水平决定细胞中的水量。当水与电解质的比例稳定时，你的细胞就水合正常。如果脱水，细胞里的电解质比水多。相反，如果你过度补水，细胞中的水分就会超过电解质的数量。

　　传导神经冲动和刺激肌肉收缩：因为电解质带有电荷，因此它们携带的电冲动会触发神经反应和肌肉收缩，可使大脑和心脏等器官以及肌肉正常工作。

　　调节身体的pH值：电解质可以使血液保持稳定和健康的pH值。健康的人类血液呈弱碱性，pH值为7.35到7.45。如果电解质水平不平衡，则pH值将波动，从而引起一系列健康问题，包括代谢性酸中毒或碱中毒。

　　当电解质不平衡时

　　当体内的电解质与水的比例发生变化时，电解质失衡就会发生。症状通常包括：呼吸困难、发热、头晕、浮肿、心跳过速等。如果正在迅速流失或消耗液体，并出现上述症状，请及时就医。长期电解质失衡会引起骨骼或神经系统问题。

　　如何保持电解质平衡

　　保持身体电解质平衡最简单的方法就是健康饮食，水果、蔬菜都是必需矿物质的良好来源。保持水分也很重要，但不要喝太多的水和其它饮料。

　　锻炼时，避免在一天中最热的时候进行剧烈运动。高强度的锻炼期间和之后饮用水或适量的电解质饮料。

　　出现呕吐或腹泻的患者应该尽量保持水分，并及时就医并口服电解质补充剂。

　　保持电解质的健康平衡很重要，这样身体才能正常工作。